ДомРецепты

Рецепты вкусных безглютеновых блюд

Употребление безглютеновой пищи может быть проблемой. Но с правильными рецептами вы можете приготовить вкусные безглютеновые блюда, которые будут и полезными, и вкусными. От завтрака до ужина и всего, что между ними, есть множество рецептов безглютеновых блюд, которые удовлетворят ваш вкус. От пикантных омлетов до сладких кексов и сытных запеканок — вы найдете множество рецептов, которые сделают трапезу приятной. Являетесь ли вы новичком или опытным поваром, вы можете найти что-то, что соответствует вашим потребностям. Так что, если вы ищете рецепты вкусных и безглютеновых блюд, не ищите дальше!

Какие блюда лучше всего подходят для безглютеновой диеты?

Есть много разных рецептов безглютеновых блюд, которые вы можете приготовить. Если вы ищете рецепты завтрака, попробуйте приготовить пикантный омлет с овощами и сыром или сладкий кекс с ягодами и орехами. На обед подумайте о том, чтобы приготовить сытный суп или салат из свежих овощей.

На ужин можно приготовить вкусную запеканку с овощами и фасолью или ароматное жаркое с курицей и рисом. Вы также можете найти множество рецептов десертов, таких как печенье, пирожные и пироги, в которых вместо обычной пшеничной муки используется безглютеновая мука. Среди множества рецептов безглютеновых блюд вы обязательно найдете то, что соответствует вашим потребностям.

Безглютеновые Рецепты идеи еды
Зеленая кора мяты

Кора зеленой мяты может быть именно тем рецептом , который не содержит глютена, молочных продуктов и подходит для пищевых карт . В порции этого десерта содержится 137 калорий , 0 г белка и 8 г жира . Этот рецепт рассчитан на 24 порции и стоит 73 цента за порцию. У этого рецепта от Taste of Home 5 поклонников. Отправляйтесь в магазин и купите до 3 леденцов, диски для глазури, чипсы для выпечки и еще несколько вещей, чтобы приготовить это сегодня. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 20 минут . При рейтинге ложки 7% это блюдо очень плохое (но все же поправимое). Похожие рецепты — «Шоколадно-мятная кора» , «Мятная кора Орео » и «Мятно-шоколадная кора кузнечика» .

Салат из фасоли «Конфетти»

Салат из фасоли конфетти не содержит глютена и молочных продуктов, подходит для вегетарианцев, вегетарианцев, веганов и лакто-ово . Одна порция этого блюда содержит около 7 г белка , 6 г жира и в общей сложности 173 калории . За 56 центов за порцию этот рецепт покрывает 9% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 12 человек. 1 человек попробовал и ему понравился этот рецепт. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 20 минут . Он представлен вам Taste of Home. Смесь перца халапеньо, черной фасоли, лука и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Учитывая все вышесказанное, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 68% . Эта оценка хороша. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как теплый картофельный салат конфетти , салат с миндальной зеленой фасолью и салат с авокадо и фасолью каннеллини .

Первоапрельская ягодная газировка

April Fools Berry Sodan не содержит глютена, молочных продуктов, fodmap и цельнозерновой напиток. По этому рецепту подается на 6 порций по цене 83 цента за порцию. Одна порция этого блюда содержит примерно 3 г белка, 0 г жира и в общей сложности 132 калории. 1 человек попробовал этот рецепт, и ему понравился. Для этого рецепта от Taste of Home требуются черника, малина, клубника и клубничный желатин. От приготовления до подачи на тарелку по этому рецепту уходит около 10 минут. При показателе полезности в 22% это блюдо не такое уж вкусное. Попробуйте первоапрельский торт "Дураки", чизбургерный торт "День дураков" и ягодно-кокосовый чизкейк "Дураки" по похожим рецептам.

Квашеная капуста с тмином

Квашеная капуста с тмином не содержит глютена и молочных продуктов и представляет собой целых 30 закусок. Одна порция содержит 62 калории , 2 г белка и 3 г жира . По этому рецепту рассчитано 20 порций. За 45 центов за порцию этот рецепт покрывает 5% вашей дневной потребности в витаминах и минералах. Если у вас под рукой есть вода, тмин, банки с квашеной капустой и еще несколько ингредиентов, вы можете приготовить это блюдо. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Его предлагает вам компания Taste of Home. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает примерно 2 часа 10 минут . В целом, этот рецепт получил не столь уж высокую оценку в 21% . Похожие рецепты включают квашеную капусту с джином и тмином , домашнюю квашеную капусту с тмином и яблоками и квашеную капусту с беконом, картофелем и тмином .

Рабе из брокколи с грибами Портобелло

Если у вас есть около 20 минут, чтобы провести их на кухне, попробуйте салат из брокколи с грибами Портобелло, который не содержит глютена. За 2,85 доллара за порцию вы получаете гарнир на 3 порции. В одной порции этого блюда содержится примерно 15 г белка, 17 г жира и в общей сложности 251 калория. У этого рецепта от Allrecipes есть 1 поклонник. Смесь брокколи рабе, морской соли и молотого перца, каперсы портобелло и горсть других ингредиентов - вот и все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. В целом, этот рецепт набирает 79% положительных отзывов. Если вам нравится этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как грибное ризотто с брокколи Рабе, Паста с Панчеттой, Брокколи или Брокколи-Рабе и кедровыми орешками, а также паста с Панчеттой, брокколи или Брокколи-рабе и кедровыми орешками.

Цыпленок Майкла

Если у вас есть около 1 часа 15 минут , чтобы провести на кухне, попробуйте рецепт Michael's Chicken , который не содержит глютена и молочных продуктов . Этот рецепт стоимостью 1,76 доллара за порцию покрывает 22% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. Одна порция этого блюда содержит около 38 г белка , 45 г жира и всего 639 калорий . По этому рецепту рассчитано 4 порции. Этот рецепт попробовали 4 человека, и ему понравился. Не многим людям действительно понравилось это основное блюдо. Отправляйтесь в магазин и купите соус чили, кайенский перец, растительное масло и еще кое-что, чтобы приготовить его сегодня. Его предлагает вам компания Allrecipes. С оценкой ложки 59% это блюдо довольно хорошее. Если вам нравится этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как жареный стейк с курицей Майкла Саймона , жареный стейк с курицей Майкла Саймона и тако Майкла с начинкой из куриного тако .

Мятные безе

Если у вас есть около 5 часов , чтобы провести на кухне, мятное безе может стать рецептом , который не содержит глютена, молочных продуктов и подходит для пищевых карт . Одна порция содержит 10 калорий , 0 г белка и 0 г жира . По этому рецепту рассчитано 48 порций. За 1 цент за порцию этот рецепт покрывает 0% вашей дневной потребности в витаминах и минералах. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Это хорошо работает как закуска. Если у вас под рукой есть сахар, соль, яичные белки и еще несколько ингредиентов, вы можете приготовить это блюдо. Его предлагает вам компания Allrecipes. Он идеально подходит для Рождества . В целом, этот рецепт получил очень плохую (но все же поправимую) оценку в 7% . Подобные рецепты включают безе с мятой , безе с мятой и безе с мятой .

Желатиновые стаканчики капустно-огуречные

Желатиновые чашки с капустой и огурцами могут быть именно тем рецептом, который не содержит глютена, молочных продуктов, подходит для пищевых карт и содержит целых 30 рецептов, которые вы искали. Одна порция содержит 279 калорий, 2 г белка и 21 г жира. Этот рецепт рассчитан на 4 порции. За 45 центов за порцию этот рецепт покрывает 5% вашей дневной потребности в витаминах и минералах. Смесь капусты, воды, лаймового желатина и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким ароматным. Его предлагает вам компания Taste of Home. Этот рецепт нравится 1 гурманам и кулинарам. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 10 минут. При рейтинге ложки 18% это блюдо не такое уж эффектное. Похожие рецепты: апельсиновые желатиновые чашки, арбузные желатиновые чашки и острый огуречный желатин.

Жареные куриные грудки с пряным майонезом

Жареные куриные грудки с пряным майонезом могут быть именно тем рецептом, который не содержит глютена, молочных продуктов, подходит для пищевых карт и содержит целых 30 рецептов, которые вы так долго искали. За 2,53 доллара за порцию вы получаете основное блюдо на 4 порции. Одна порция содержит 460 калорий , 49 г белка и 27 г жира . Этот рецепт нравится 26 гурманам и кулинарам. Для этого рецепта от Foodnetwork требуется перец, майонез, куриные грудки и паприка. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 40 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 82% . Этот результат является выдающимся. Попробуйте жареные куриные грудки с острым майонезом , острый сэндвич с жареными креветками и майонезом из авокадо Чипотле и сэндвич с хрустящей рыбой или курицей с острым майонезом, чтобы получить аналогичные рецепты.

Род-Айленд Куахог Чаудер

Похлебка из Род-Айленда Куахог может быть именно тем рецептом, который не содержит глютена и молочных продуктов, подходит для продуктов питания и содержит целых 30 рецептов, которые вы так долго искали. В одной порции этой закуски 327 калорий , 4 г белка и 22 г жира . По этому рецепту рассчитано 25 порций. За 56 центов за порцию этот рецепт покрывает 8% вашей дневной потребности в витаминах и минералах. Если у вас под рукой есть кваогги, вода, картофель блаженства и еще несколько ингредиентов, вы можете это приготовить. Лишь несколько человек приготовили этот рецепт, и я бы сказал, что он попал в точку. Его предлагает вам Foodnetwork. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 55 минут . Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку 39% , что довольно плохо. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как суп из моллюсков Род-Айленда , суп из моллюсков Род-Айленда и суп из моллюсков в стиле Род-Айленда .

Дополнительные рецепты без глютена Рецепты
Безглютеновые
Крестьянский фасолевый суп

Крестьянский фасолевый суп - это безглютеновый, безмолочный, лактоово-вегетарианский и веганский рецепт на 8 порций. Одна порция этого блюда содержит около 14 г белка , 4 г жира и в общей сложности 262 калории . За 52 цента за порцию этот рецепт покрывает 23% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает примерно 1 час и 45 минут . Лишь немногим понравилось это основное блюдо. Смесь из 2 лавровых листов, консервированных помидоров, воды и нескольких других ингредиентов - все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. 1 человек приготовил этот рецепт и приготовил бы его снова. Он представлен вам Taste of Home. Идеально подходит для зимы . В целом, этот рецепт получает выдающуюся оценку spoonacular 93% . Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Африканский фасолевый суп» , «Суп из черных бобов в стиле Синди» и «Суп из черных бобов с пико-де-гальо и соусом чипотле» .

Безглютеновые
Энчилады из индейки в клубном стиле

Энчилады с индейкой в клубном стиле могут оказаться именно тем безглютеновым рецептом, который вы искали. За $2,56 за порцию вы получаете основное блюдо на 4 персоны. Одна порция содержит 817 калорий , 38 г белка и 49 г жира . Этот рецепт от Taste of Home требует лука, молока, салата и кукурузных лепешек. Этот рецепт понравился 1 гурману и повару. Этот рецепт типичен для мексиканской кухни. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 55 минут . Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 56% , что является солидным. Похожие рецепты: Enchiladas Verdes (зеленые энчилады) , Turkey Enchiladas и Authentic Chicken Enchiladas .

Безглютеновые
Вырезка индейки Суприм

Turkey Tenderloin Supreme — основное блюдо на 4 персоны. Следите за своей фигурой? В этом безглютеновом рецепте 274 калории , 41 г белка и 9 г жира на порцию. За 3,41 доллара за порцию этот рецепт покрывает 6% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 25 минут . Этот рецепт от Taste of Home требует сливочного масла, сгущенного куриного крем-супа, зеленого лука и воды. 1 человек был впечатлен этим рецептом. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает ложечно-акустической оценки 26% . Эта оценка не такая уж и высокая. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на эти похожие рецепты: Cranberry Supreme Jell-O , Italian Supreme Grilled Cheese и The Belgian Supreme Ice Cream .

Безглютеновые
Пикантный клубничный пунш

Если вы хотите добавить в свою коробку рецептов больше рецептов без глютена и молочных продуктов , вам может подойти рецепт Tangy Strawberry Punch. Этот рецепт рассчитан на 40 порций, в каждой из которых содержится 173 калории , 0 г белка и 0 г жира . За 21 цент за порцию этот рецепт покрывает 2% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. От подготовки до выкладывания на тарелку этот рецепт занимает около 10 минут . Он хорошо подходит в качестве мексиканского напитка. Для этого рецепта от Taste of Home требуются ананас, сахар, вода и ананасовый сок. День матери станет еще более особенным с этим рецептом. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. В целом, этот рецепт получает улучшаемую оценку spoonacular 0% . Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились азиатские бургеры из лосося с острым соусом из имбиря и лайма , салат с перцем и острой кукурузой и пикантный мексиканский суп .

Безглютеновые
Греческий жареный сом

Греческий жареный сом может быть именно тем средиземноморским рецептом, который вы ищете. Одна порция содержит 310 калорий , 40 г белка и 15 г жира . Этот рецепт рассчитан на 6 человек и стоит 3,97 доллара за порцию. 133 человека были впечатлены этим рецептом. Он представлен вам Taste of Home. Смесь филе сома, мяты, сыра фета и нескольких других ингредиентов - все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 30 минут . Он хорошо подходит в качестве основного блюда. Идеально подходит для празднования Дня независимости . Это хороший вариант, если вы соблюдаете безглютеновую и пескетарианскую диету. Приняв все во внимание, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 96% . Эта оценка потрясающая. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Сом меньер» , «Тако с сомом, сливочным сыром пименто и арбузной сальсой» , а также «Сом в панировке из кукурузной муки с приправой каджун и острым соусом тартар» .

Безглютеновые
Лимонный гаситель

Lemon Quencher может быть именно тем безглютеновым, безмолочным, палеолитическим и лакто-ово-вегетарианским рецептом, который вы искали. Одна порция этого блюда содержит приблизительно 0 г белка , 0 г жира и в общей сложности 94 калории . Этот рецепт рассчитан на 8 человек и стоит 63 цента за порцию. 1 человек был впечатлен этим рецептом. Он хорошо подходит в качестве напитка. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 15 минут . Его представил вам Taste of Home. Отправляйтесь в магазин и купите воду, мед, мяту и полоски лимонной цедры, а также несколько других ингредиентов, чтобы приготовить его сегодня. С оценкой spoonacular 0% это блюдо очень плохое (но все еще исправимо). Попробуйте лимонные блонди с лимонной глазурью , лимонный рулет с начинкой из лимонного курда и лимонно-ежевичный хлеб с лимонной глазурью для похожих рецептов.

Безглютеновые
Салат с яблочным камамбером

Салат с яблочным камамбером может оказаться именно тем самым блюдом, которое вы ищете. В одной порции этого блюда содержится примерно 4 г белка , 15 г жира и всего 212 калорий . За 1,49 доллара за порцию этот рецепт покрывает 7% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 4 человек. 1 человек попробовал этот рецепт и ему он понравился. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 15 минут . Этот рецепт от Taste of Home требует кленового сиропа, порванного бостонского салата, белого винного уксуса и каноланового масла. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и лактоово-вегетарианской диеты. В целом, этот рецепт получает довольно низкую оценку spoonacular в 34% . Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как Гратен из цветной капусты и брокколи с сыром камамбер , Салат из яблок и шпината и Салат из карамелизированного тофу и яблок галана .

Безглютеновые
Сок Вино

Если у вас есть около 2 часов , чтобы провести их на кухне, Juice Wine может стать отличным рецептом без глютена, без молочных продуктов, лакто-ово-вегетарианским и подходящим для fodmap . Этот рецепт рассчитан на 6 человек. Одна порция содержит 683 калории , 1 г белка и 1 г жира . За 99 центов за порцию этот рецепт покрывает 6% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек был впечатлен этим рецептом. Смесь винных дрожжей, сока, питательных веществ для дрожжей и нескольких других ингредиентов — вот все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он хорошо подходит в качестве недорогого гарнира. Его представляет Allrecipes. Приняв во внимание все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки 0% по шкале ложечки . Эта оценка очень плохая (но все же поправимая). Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились сок сельдерея и имбиря , ребрышки из клюквы и апельсинового сока и сок апельсина и моркови для детоксикации .

Безглютеновые
Короткие ребрышки Нилис

Рецепт Neelys Short Ribs можно приготовить примерно за 3 часа 45 минут . Одна порция содержит 782 калории , 67 г белка и 44 г жира . Этот рецепт без глютена и молочных продуктов рассчитан на 6 человек и стоит 6,73 доллара за порцию . Этот рецепт понравился 10 гурманам и поварам. Нескольким людям очень понравилось это основное блюдо. Смесь оливкового масла, листьев петрушки, консервированных помидоров и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он представлен вам Foodnetwork. Приняв во внимание все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 87% . Эта оценка потрясающая. Похожие рецепты: Amazing Tuised Beef Short Ribs , Coffee-Rised Short Ribs и Galbi Tang (корейский суп из говяжьих коротких ребрышек) .

Безглютеновые
Карамельно-ореховые брёвна

Карамельные ореховые бревна готовятся примерно 3 часа от начала до конца. В одной порции этого блюда содержится 245 калорий , 10 г белка и 19 г жира . Этот рецепт рассчитан на 100 человек и стоит 30 центов за порцию. 21 человек попробовали и им понравился этот рецепт. Отправляйтесь в магазин и купите воду, ванильный экстракт, арахис и еще несколько ингредиентов, чтобы приготовить его сегодня. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и лактоово-вегетарианской диеты. Его представляет вам Taste of Home. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 44% , что является солидным показателем. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились сырые веганские шоколадные ореховые батончики , миндальные шарики с какао и миндальным орехом и миндальное ореховое масло .

Видео о приготовлении различных безглютеновых блюд в стиле Рецепты
10 лучших блюд без глютенаБез глютена? Без проблем! Присоединяйтесь к MsMojo, пока мы отсчитываем наш выбор 10 лучших блюд без глютена.
10 лучших безглютеновых ресторанов Нью-ЙоркаЭто список 10 лучших ресторанов с глютеном в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк! Тайм-коды: 0:00 Топ-10 безглютеновых ресторанов в ...
ИТАЛЬЯНЦЫ ВПЕРВЫЕ ПОПРОБУЮТ ИТАЛЬЯНО-АМЕРИКАНСКУЮ ЕДУ | Должен посмотретьВ этом видео я объясню вам, почему я сделал это видео: Это видео такое смешное хахаха Вот что...
Древнее пшеничное глютеновое мясо, которое сформировало кухню без мясаOG Wheat Meat, который произвел революцию в кухнях без мяса. Что это такое и как мы его используем? Изучение 2 видов пшеничной клейковины...
Muthiya Традиционный рецепт гуджаратской комфортной еды (без глютена) Rasila Muthiaтрадиционный рецепт #gujaratirecipe #veggalore #Raihanascuisines #familyrecipe #без глютена Это сливочный и вкусный глютен ...
Безглютеновые оладьи из капусты с карри с кухней Raihana'sЗамечательное вегетарианское блюдо, в котором используется вареная капуста, а затем приправленная карри! Инг: Для ставки или части карри 2 столовые ложки масла (я ...
Дополнительные идеи меню, связанные с безглютеновой едой Рецепты
Секреты и уловки
Альтернативные приправы
Молочная альтернатива
Тесто Альтернатива
Еда
Видео
Напитки

Мы используем необходимые файлы cookie, чтобы наш сайт работал. Мы хотели бы установить дополнительные файлы cookie, чтобы понять, как используется сайт, улучшить его и запомнить ваши настройки.
Мы также используем файлы cookie, установленные другими сайтами, чтобы облегчить доставку контента из их служб.